Athleten Steckbriefe Ski-OL-Kader

Nicola Müller
Geboren13.6.1999
WohnortEinsiedeln
VereinOLG Galgenen
BerufHuman Medizinstudent Uni Bern
E-Mail
Website
Kader (seit)Kader Ski-OL Herren Elite A (seit 2019)
TrainerReto Müller
Sponsoren

Rossignol, Factory F, Swix

SkiRossignol
Bindung, SchuheRottaffela, Rossignol
StockSwix
WachsToko/Holmenkol
Handschuhe



Bilanz Saison 2024/25
Ich habe für die Saison 24/25 sehr viel in meinem Training umgestellt. Ich habe mein Kraftpensum deutlich erhöht und im Herbst zusätzlich einen Hitze-Block eingefügt. Das Krafttraining, hauptsächlich im NLZ, hat mir sehr viel Spass gemacht, und ich konnte grosse Fortschritte erzielen und bis zu 5 kg zunehmen. Leider konnte ich die neu gewonnene Kraft während der Saison nicht richtig umsetzen, und ich hatte eher das Gefühl, dass mich das zusätzliche Gewicht teilweise sogar langsamer statt schneller gemacht hat. Der Hitze-Block hatte einen klar positiven Effekt auf meine Hämoglobinmasse, die ähnlich wie nach einem Höhentrainingslager stark angestiegen ist. Allerdings war auch hier schwer zu beurteilen, ob das Ganze letztlich eine Leistungssteigerung oder vielleicht sogar eine leichte Verschlechterung bewirkt hat. Durch die vielen Stunden im Hitze-Block und im Kraftraum sanken logischerweise meine Trainingsstunden im Ausdauerbereich. Ausserdem war ich von den neuen Trainingsreizen oft so stark ermüdet, dass ich die intensiven Einheiten regelmässig vernachlässigen musste. Nach einer insgesamt enttäuschenden Saison mit lediglich einem Weltcup-Podestplatz konnte ich deshalb nicht genau sagen, welcher Teil der vielen neuen Trainingsaspekte positiv und welcher eher negativ war. Es war eine schwierige Saison mit ausbleibenden Resultaten, aber ich bereue nichts – denn mein Ziel war es, neue Trainingswege auszuprobieren. Tipp für die Zukunft: Ändere nicht zu viele Dinge gleichzeitig, damit du nachher weisst, was gut funktioniert hat und was weniger gut.

Ziele Saison 2025/26
In meiner womöglich letzten Ski-OL-Saison als medizin­studierender Profi steht die WM in Japan Ende März klar im Mittelpunkt. Dort möchte ich meinen noch fehlenden Weltmeistertitel holen. In meinem nun bereits letzten Jahr des Medizinstudiums steht das lange Wahlpraktikum mit insgesamt acht Monaten im Spital an. Glücklicherweise kann ich es von April bis Dezember absolvieren, sodass mir danach noch zwei Monate Zeit für die Vorbereitung auf Japan bleiben. Trainingsmässig gehe ich wieder zurück zu den Altbewährten: viel Ausdauer, viel Schwellentraining, verhältnismässig viel Fusslauf und im Krafttraining weniger Gesamtumfang, dafür mehr Schnellkraft. Ausserdem starte ich so früh wie noch nie mit dem Sommertraining. Und jetzt hoffe ich einfach, dass am Ende alles so aufgeht, wie geplant. :)

Bisheriger Karrierehöhepunkt
-2x Silber Ski-OL WM Ramsau (2024)

Wichtigste internationale Resultate
Jahr
Event
Resultate
2025Weltcup Ruhpolding Sprint3
2024WSOC Ramsau Verfolgung2
2024Weltcup Haanja Verfolgung3
2024WSOC Ramsau Sprint6
2024WSOC Ramsau Middel2
2024WSOC Ramsau Sprint Relay3
2024Gesamtweltcup3
2023ESOC Madona Staffel2
2023ESOC Madona Sprint6
2023ESOC Madona Langdistanz3
2023ESOC Madona Middel6
2022WSOC Kemi Verfolgung3
2021WSOC Kääriku Middel3
2021WSOC Kääriku Verfolgung 6
2020Weltcup Umeå Mitteldistanz15
2019JWSOC Piteå Sprint1
2019JWSOC Piteå Langdistanz2
2019JWSOC Piteå Staffel3
2018JWSOC Velingrad Middle3
2016EYSOC Obertilliach Sprint1
2016EYSOC Obertilliach Long1
2016EYSOC Obertilliach Staffel3
2016EYSOC Obertilliach Middle1

Schweizer Meisterschaften
Jahr
Lang
Sprint
Ski-O-Cup
2024-1
2023-1
202226
20181
201611
201514
201411
20131

Action Bilder
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Letzte Aktualisierung: 10.12.2025